Werkstress verlagen met HRM

Werkstress verlagen is een grote uitdaging, want de werkdruk ligt hoog in Nederland. Nederlanders werken relatief veel parttime, maar daar staat tegenover dat we die uren die we werken, heel erg productief moeten zijn.

Dat heeft wel een keerzijde, want het aantal werknemers met burn-out klachten is hoog. Sterker nog: stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1. Meer dan een miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out en andere werkgerelateerde psychische ziektes.

Bij zzp’ers is het aantal klachten over werkstress veel lager, zo is gebleken uit onderzoek van het CBS. Het aantal zzp’ers is de laatste jaren flink gestegen. Vorig jaar waren er volgens het CBS al meer dan 1 miljoen.

Doen wat je leuk vindt

En het toenemend aantal zelfstandigen is goed, want doorgaans doen zij wat ze het leukste vinden. En dat feit alleen levert minder werkstress op. Als je doet wat je het leukste vindt of waar je goed in bent, dan ervaar je werk minder als ‘werk’. En daar zit een belangrijk verschil tussen werknemer en zelfstandige.

De zzp’er heeft -als het goed is- zelf voor dit beroep gekozen en als het financieel goed gaat, kan hij redelijk bepalen welke opdrachten hij wel en niet gaat doen. De werknemer daarentegen moet vaak uitvoeren wat er van hem/haar verwacht wordt. Hoeveel werkstress iemand ervaart, wordt dus voor een belangrijk deel in je hoofd bepaald.

Bovendien is een zzp’er vaak ook in staat om het werk beter te combineren met privé. Ook dat scheelt stress. Dat zzp’ers gemiddeld meer uren maken dan werknemers, mag de pret kennelijk niet drukken.

Meer risico’s

Is het leven van een zzp’er dan zoveel beter? Nee, niet voor niets worden ze ook weleens zelfstandige zonder pensioen genoemd. Zaken als arbeidsongeschiktheid en pensioen zijn bij veel zelfstandigen onzeker of in ieder geval minder goed geregeld als bij hun collega met een vast contract. En bovendien loopt de zzp’er meer financieel risico bij het wegvallen van inkomen/opdrachten.

Maar toch kunnen we hier iets van leren. Natuurlijk moet je als HR-professional alert zijn op klachten van stress en burn-out bij werknemers. Houd desnoods een interne (anonieme) enquête om te achterhalen op welke afdelingen medewerkers de meeste werkdruk ervaren.

Werkstress verlagen door op zoek te gaan naar passie

Maar ga als HR-professional ook eens op zoek naar de passie in iemands leven en probeer dat -of elementen daarvan- te combineren met het werk dat hij/zij doet. Immers een medewerker die gewoon zijn uren draait maar verder niet betrokken is, daar heb je niet zoveel aan. Zakelijk succes begint bij gemotiveerde medewerkers die er samen de schouders onder zetten.

Lees meer over het verlagen van het ziekteverzuim bij tijdelijke werknemers in de gratis whitepaper ‘Re-integratie tijdelijke werknemer’.

werkstress verlagen