We zitten in Nederland veel te lang, zo’n negen uur! Dit kan allerlei gezondheidskwalen met zich meebrengen. In haar TED talk noemt Nilofer Merchant zitten zelfs het nieuwe roken. De business innovator is dan ook een groot voorstander van buiten vergaderen. Ook medisch redacteur Wim Köhler van de NOS moedigt aan tot meer bewegen en legt in deze video uit waarom te lang zitten zo slecht voor je is. Een half uurtje sporten per dag keert de aangerichte schade namelijk niet meer om; we moeten gedurende de hele dag licht bewegen en minder zitten. Tijd voor actie dus en een keer wandelend vergaderen!
Aan de wandel
Diverse succesvolle ondernemers weten het al: wandelend overleggen heeft zo zijn voordelen. Zo hield Apple-oprichter Steve Jobs regelmatig meetings tijdens een wandeling. Ook de oprichter en ceo van Facebook, Mark Zuckerberg, verplaatst sollicitatiegesprekken bijvoorbeeld graag naar buiten. LinkedIn ceo Jeff Weiner zweert eveneens bij wandelend vergaderen. Hij is van mening dat deelnemers daarbij openhartiger zijn en zij bovendien niet afgeleid worden door andere werkzaamheden als zij buiten vergaderen.
Creativiteit
5 tips voor wandelend overleggen
- Breng de deelnemers op tijd op de hoogte zodat ze zich erop kunnen kleden
- Beslis van te voren waar en hoever er gewandeld zal worden
- Houd de groep klein; twee tot vijf personen is ideaal
- Bedenk vóór aanvang wat er besproken moet worden want notuleren is lastig
- Gebruik een app voor de noodzakelijke notities
Niet alleen buiten vergaderen kan zorgen voor een hogere productiviteit en creativiteit. Wist je dat ook je werkplek daar invloed op heeft? Lees het in ‘5 tips voor het inrichten van een nette werkplek‘